部分女性在人流后会关心月经什么时候来，正常情况下，女人们做完人流之后，手术后一个月左右月经就会到访，但每个人的身体素质和状况不同，因而月经恢复情况也是因人而异，如果术后一个月还没来月经，自己比较在意和担心，可以前往美柚（一款专业的经期管理软件）咨询专业人士，有一对一的贴心问询服务可以给你分析建议。那么，人流后怎样能更好地恢复月经呢？一起来看看！

充分休息——虽然说人流并不是什么大手术，但也会对身体造成一定的伤害，术后需要进行充分的休息，最好能安排几天卧床休息，在这个阶段还要避免过度劳累，也就是不要做重活，体力透支让身体更加虚弱，让你的免疫力下降，在饮食上也应该注意，可以吃一些清单又有营养的食物。多吃一些含有矿物质、蛋白质、维生素等营养的东西，蒸鸡蛋、红枣枸杞鸡蛋汤都是不错的选择。

保持心态——人流之后一些人的情绪会变得失落，消极的情绪若是不及时得到疏解，也是会影响身体恢复的。因此，在做手术的前后要调整好心态，避免不良情绪影响身体的恢复，最好是有人照顾和陪伴，可以多和朋友聊聊天，看看电影之类转移注意力，心情好身体恢复才能更好。

人流手术虽然不算大手术，但是也需要重视和谨慎对待，术后要保持私处的卫生，在下一个经期结束之前都需要防寒保暖，尽量不要生病，这样才能够让身体更好地修复。在休养期间还要定期到医院进行复查，看一下身体的恢复和术后情况，这期间千万不能有夫妻生活，一定要注意噢！

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