emo是一个网络流行语，原是指一种摇滚风格，全名为情绪硬核，是朋克音乐的一个子类。现在泛指情绪化，可以理解为“不高兴”“郁闷”之类的。

“ 我emo了”没有特别准确的说法和解释，就是指情绪上不稳定的人，相关意思可以延展为：我颓废了。我抑郁了。我傻了。我非主流了。

“emo”是emotional的缩写，emotion （情绪） 又称情感，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。在心情不好的时候可以说这句话，说“我emo了”。有情绪上来的意思，特别郁闷的时候可以用到这句话，还有人会在熬夜的时候说越熬夜越emo，莫名其妙有一种很萌的感觉，有的人用起来。会有一种反差萌。

一般用到这个词语的人群，都是调侃的作用，有一些开玩笑的意思在里面。不少网友都喜欢把“我emo了”这句话挂在嘴边，主要指的是一种失落的小情绪，不是真的抑郁的真实状态。