《隐秘的角落》自开播以来，引发全网热议。热搜也是一条接一条，这几天又出现了一条新热搜时间管理大师朱朝阳。

有网友将朱朝阳的一天整理后发现，这个男孩子有着让人惊叹的时间管理能力。

叶驰敏和朱朝阳是同班同学，朱朝阳每次都是班级第一和年级第一，而叶驰敏则是第二。在叶驰敏眼里，朱朝阳是个沉默寡言，人缘极差的书呆子，每次提到朱朝阳，都是一脸的鄙视。

可实际中的朱朝阳是什么样子呢？

朱朝阳的一天：见朋友、上奥数课、学习、和爸爸去游泳、和张东升斡旋、学英语练听力、写日记，丰富多彩！

@不曾游

叶驰敏的一天：学习、看《还珠格格》，枯燥乏味！

@不曾游

最最重要的是，一个暑假过去，朱朝阳不但解决掉所有对自己不利的人，继承了父亲的遗产，并全身而退，还没耽误学习，不但获得了奥数竞赛资格，在开学考试中依旧第一。

如果叶驰敏知道自己看不起的朱朝阳，仅仅通过时间管理就秒杀了自己，是不是得哭死！

为什么说朱朝阳是“时间管理大师”，剧中的细节道出了真相：

1、充分利用碎片化时间

朱朝阳是一个非常善于利用碎片时间的人，只要有空，就带着耳机练听力，没事儿的时候就看书。

曾经看过一句广告语“碎片时间，拉开人生差距”，深以为然。

清华双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在介绍时间管理经验的时候，坦诚她们非常重视碎片时间，课间休息、睡前时间、等车时间、饭前饭后时间，都被她们用来学习、背诵和思考。

碎片时间，看起来毫不起眼，但是一旦充分利用，你就比别人每天多了几个小时出来。

2、时间规划清晰明确

朱朝阳的时间概念非常强，他从不迟到，每次和严良普普做计划的时候，都会将时间长短清楚地明确下来，绝不含糊。

这充分说明，他对时间的规划非常清晰明确。

浙大被称做“神”一样存在的学霸胡一捷，他的学习时间作息曾震惊了很多人，从每天早上6点开始，一直到晚上12点半，一周每个时段的学习内容都精确到几点几分，学习状态可以说是争分夺秒。关键他还很会玩，开飞机，玩潜水，自创潮牌服装……

清晰的时间规划，让他们在一个时间段只专注做一件事情。这也就是他们效率为什么这么高的原因。

所以学霸之所以成为学霸，是因为他更精于自身的精力分配以及时间规划。

前几天刷到一个小视频，视频中的妈妈愤怒地说，儿子从早上9点开始做卷子，到了下午2点，一张卷子都没有写完！

孩子做事拖拉，没有计划性，缺乏时间观念，这是很多家长对孩子的抱怨

美国的一项研究表明，孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。

会时间管理的孩子，专注度高，效率高！这就是为什么擅长时间管理的孩子在学习上似乎非常轻松，而不擅长时间管理的人，每天累死累活也没有进步的原因。

《和时间做朋友》一书中，李笑来说：“我们无法管理时间，能管理的只有我们自己。”

时间管理其实就是通过正确的方法，有效利用时间，它最终的目的是培养好习惯。

《不急不吼轻松养出好孩子》这本书中提出了一个“四步时间管理法”，分享给各位父母：

一、建立时间的概念

为什么有的孩子越催越慢？为什么你明明给孩子限定时间了，可是时间到了，他还是完不成？

原因就是他对时间没有概念。他不知道10分钟是多久，自然就无法在规定的时间内完成。

所以，时间管理的第一步是找到时间，帮助孩子建立时间概念

带着孩子认识钟表，并时不时地提醒孩子现在的准确时间，先让孩子对时间点有个基本的了解。

对孩子认识时间的长度进行训练，譬如：

和孩子规定，看动画片的时间为30分钟，从开始看，打开计时器，计时器响起时关掉电视。

和孩子一起体会1分钟的长度......

在这种慢慢地引导和训练中，孩子开始了解到：原来10分钟、20分钟、1个小时是这么回事，等以后在规定时间的时候，孩子就可以做到心中有数了。

二、使用四象限法则，帮助孩子做好时间规划

在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者史蒂芬?柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。

所以我们要从一开始要让孩子学会，通过事情的轻重缓急分配时间。

1、重要而紧急的

这类事情马上做，且要保质保量。譬如明天有听写考试，那么今天就一定要重点复习生字。

2、重要不紧急的

有计划地做，可以制定中长期的计划表，按照计划表完成，达到一个日积月累的过程。

3、不重要紧急的

可以适当提前做，有些甚至可以父母代劳，譬如在作业量很大的情况下，要求明天交手抄报，这种事情家长完全可以帮忙。

4、不重要不紧急的

最后做，甚至可以不做，以后也要少做。

在初期的时候，和孩子一起列出四象限表，根据分类来制定学习计划。

慢慢地，孩子会养成习惯，自然而然学会判断事情的重要程度，以及如何合理使用时间，不浪费时间了。

三、学会用番茄钟训练孩子的注意力

心理学表明，儿童注意力集中一次最多25分钟。所以这就是为什么很多孩子看似在学习，实际上早就神游去了。

家长可以通过使用番茄钟来帮助孩子训练专注力。

定一个25分钟的番茄钟，在这个时间段内，让孩子什么都不想，专注完成眼前的功课，家长也不要打扰孩子。25分钟一到，马上站起来去休息，5分钟之后，再进入下一个番茄钟时段。

每3个番茄钟，休息一个较长时间。

这样，会很好地提高孩子的学习效率。

四、列时间管理表格，严格按照表格执行

教孩子制定出自己的计划，可以分别制定月计划、周计划、日计划。网上有很多模板，大家可以参考使用。

用手帐制定计划也不错，但是更适合大一点的孩子。

将计划表打印出来，贴在醒目的地方，监督孩子完成，一旦孩子完成，要给予适当的鼓励，甚至奖励，以提高孩子的积极性。

时间管理能力不仅利于学习，在孩子未来的生活、工作上的帮助都极大，一旦掌握，一生受益。

所以家长，不要嫌麻烦，帮助孩子一点点养成好习惯，培养孩子的时间管理的能力，掌握一个学习上的必杀技！

（vˍv）