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淡菜干的功效与作用

时间: 2022-10-01 05:08:53

淡菜干的功效与作用

淡菜干是生活中比较常见的一种食物,它的吃法比较多,可以炒着吃,可以煮着吃,还可以蒸着吃等,味道都是很不错的,它含有多种营养成分,适量食用可以降低胆固醇,益智健脑,提高免疫力,预防甲状腺肿大等,很多人都喜欢吃淡菜干。淡菜干的功效与作用1.降低胆固醇有一种物质可以降低淡菜干中的血清胆固醇,它还可以抑制肝脏中胆固醇的合成,加速胆固醇的排泄,从而有助于降低人体的胆固醇含量,保护心脏和脑血管。2.补肾它是甜而咸...