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时间： 2022-10-02 15:12:56

鱼的种类有很多，黑鲳鱼就是其中比较有营养的一种鱼，它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，适量食用可以补充人体所需的营养，增强免疫力，保护心脑血管以及美容养颜等，很多人都会经常吃黑鲳鱼。黑鲳鱼的功效与作用1.增强免疫力黑鲳鱼含有大量的维生素C，有利于增强吞噬细胞的吞噬能力。其中所含的蛋白质可以为体液免疫合成抗体提供足够的原料。适量食用黑鲳鱼可增强体液免疫能力；增强身体抵抗疾病的能力，因此具有一定的增强...