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时间： 2022-10-02 20:12:32

要多久才能减掉肚子上的赘肉？从科学上讲，你可以在短短2周时间内开始看到效果，并为自己减掉腹部脂肪。也就是说，即使时间表可能很短，从你的腰线上减去大约几英寸可能需要很多努力工作，并遵循正确的饮食和锻炼平衡。如何在一周内摆脱肚子上的赘肉？此外，看看这些关于如何在不到一周的时间内燃烧腹部脂肪的提示。在你的日常生活中包括有氧运动。减少精制碳水化合物。在你的饮食中增加肥美的鱼。以高蛋白早餐开始新的一天。喝足...