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时间： 2022-10-09 21:08:05

黑豆的营养很丰富，蛋白质含量也特别高，此外还有亚油酸，卵磷脂，食物纤维等等，可以补肾，降血压，对女性来说，能起到美容养颜的作用，但是黑豆确实比其他的豆类要更难煮熟，没有煮熟的黑豆是不建议吃的。黑豆没熟透黑豆因为很不好煮，所以经常会碰到没有煮透的情况，这个时候的黑豆是不建议吃的。黑豆没有煮熟不能吃的原因有两种。第一种是因为黑豆里面有抗胰蛋白酶，它会影响蛋白质的分解。只有煮熟了才会...