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时间： 2022-10-10 05:13:42

O型腿是一种腿部的畸形疾病，即膝内翻。在下肢自然伸直且双脚的踝内侧相互贴着时，膝盖无法相碰。O型腿者的脚是无法与常人一样伸直的。那么，O型腿，腿不直怎么办？能通过锻炼纠正吗？1、调整走路的姿势。O型腿者在走路时，需要挺直腰，收腹，目视前方，双手放于身体两侧。在跨步时，脚尖稍微向外和前方伸出，均匀的迈出每一步，手臂随着身体的动作而自然摆动。2、做脚底筋膜放松运动，该运动对改善O型腿是有一定效果的。O...