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时间： 2022-10-11 05:10:27

食盐是生活中必不可少的一种调味料，它可以补充人体所需的营养，可以丰富食物的味道，几乎大多数菜都会放盐，这样吃起来才会更好吃。食盐分加碘盐和不加碘盐，它们的营养物质是不一样的，适合的人群也不一样，两者是可以混合食用的。正常人吃加碘盐好还是不加碘盐好食用加碘盐还是无碘盐，不同的人群是不一样的。对于生活在海边的人来说，如果他们吃更多含碘的海鲜，并且碘的摄入量达到标准，最好吃不加碘盐。对于生活在内陆地区的人来...