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时间： 2022-10-12 00:19:17

睡不够会导致胃口变大的情况是真的，因为睡不好会对胃有影响，所以想要对胃好的话，只要掌握好充足的睡眠即可。那么，为什么睡不够胃会难受？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！睡不够会导致胃口变大真的假的真的。成年人每天需要7-8小时的睡眠，如果你没有得到足够的睡眠，你的身体会刺激肾上腺分泌肾上腺素，一种压力荷尔蒙。久而久之，我们的肾上腺就会进入疲劳状态，肚子上的脂肪就会开始堆积，很难减掉。要想减肥顺利，睡眠可...