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时间： 2022-10-12 12:07:26

蹦床运动是综合运动、健身、游乐、观赏和竞技为一体的的新型休闲娱乐项目。蹦床运动对个人瘦身、塑型，锻炼耐力，放松心情有不错的效果。而且蹦床运动能加速体内血液循环，提高心肺能力，提升身体素质。那么除了这些，蹦床运动究竟还有哪些好处呢？1.增强身体运动系统功能，促进生长发育2.促进骨骼发育，辅助钙离子等营养的吸收。3.提高全身骨关节运动幅度，稳固性和灵活性，预防和减少日常关节脱臼或骨折概率4.提高身体平...