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时间： 2022-10-12 15:10:09

鬼压床的科学解释是在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，主要症状是动弹不得，意识清楚出现幻觉，主要病因是因为睡姿不正确，睡前过度用脑，生活压力大，睡眠障碍导致的，多发群体为青少年，年轻人。患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，...