吾尊百科网

时间： 2022-10-15 20:14:20

前几天华子说了补钙的时候要注意服药方法上的误区，就有朋友留言，问华子在补钙的时候，有琳琅满目的各种钙制剂，哪种钙制剂的效果最好，应该怎么选呢？华子说，其实钙制剂总共可以分为两大类，一类是无机钙，一类是有机钙。补钙的难关有两个，第一关是“吸收”，第二关是“沉积”。含钙量相同的钙制剂，补钙的效果相差不多，主要区别在于吸收的难易程度，以及副作用的不同。而对于钙的沉积，是人体的自身能力，与所用何种钙制剂区...