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时间： 2022-10-17 09:07:32

肺脏是人体重要器官。尤其是在雾霾盛行的当下，拥有良好的肺功能是所有人渴求的事情。下面告诉大家对肺脏有好处的十大食品。它们是营养学界的专家学者联合推出的。1，新鲜水果和蔬菜。新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可以增加肺的通气量。2，洋葱。洋葱中含的蒜素，具有很强的抗菌能力，能抑制病菌的侵入，对呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效果。3，大蒜。大蒜不仅含有蛋白质、脂肪、磷质、糖分、维生素A和维生素...