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时间： 2022-10-20 21:06:57

含有叶黄素成分的食物和水果是比较多的，例如玉米和菠菜以及蛋黄，除此之外还有南瓜和猕猴桃以及橙子等。含叶黄素的蔬菜和水果有哪些常见的含叶黄素的蔬菜水果，有生菜、黄瓜、豌豆、芦笋、卷心菜、菠菜、猕猴桃、西红柿、柑橘、红枣、玉米、山药、赤小豆、黑木耳、海带等等。含叶黄素的蔬菜水果排行，甘蓝是第一的，其次就是菠菜、绿花椰菜、胡萝卜、南瓜、奇异果、葡萄、柳橙等蔬菜水果。NO1、猕猴桃...