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时间： 2022-10-24 01:05:02

常吃栗子的好处有很多，常吃栗子可以补充人体所需的营养，还能健脾养胃、强筋健骨、防治心血管疾病、提高免疫力、抗衰老等，栗子还具有抗菌、抗炎、抗凝血、升高白细胞、抗氧化、清除自由基等作用，但是一定要适度食用。板栗上市季节板栗是典型的秋季食材，一般板栗在每年的4-6月份开花，8-10月份果实成熟上市，早熟的板栗到8月份的时候就可以购买了，而晚熟的板栗则需要等到10月份才会成熟。板栗虽然是秋...