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时间： 2022-10-24 10:18:16

糙米饭热量低、糖分低，而且含有丰富的粗纤维，对于减肥减脂人群来说，是非常不错的主食。不过我们要注意，用糙米蒸饭的话，最好提前用水泡一泡，这样糙米更容易蒸熟一些哦，一般蒸40分钟左右就可以熟了。糙米用电饭锅能蒸熟吗可以蒸熟，但是需要注意方法。一般建议将糙米浸泡一段时间，等糙米吸水膨胀后再煮，会更容易煮熟。糙米用电饭煲煮的话，如果按普通煮白米的方法很难煮熟，因为糙米是稻谷脱壳后未经加工或少加工而得到的全谷...