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雪莲果可以吃吗,有什么作用功效(雪莲果可以吃吗,)

时间: 2022-10-25 15:10:07

雪莲果可以吃吗,有什么作用功效(雪莲果可以吃吗,)

雪莲果,属菊科,葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。雪莲果的功效有补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。的作用但雪莲果也有副作用,敏者中毒症状:腹泻、...