挖鼻孔是比较不好的一个生活习惯，很多人都会习惯挖鼻孔，尤其是小孩子。经常挖鼻孔是不利于健康的，可能会引起鼻出血，会降低鼻腔的防御能力，严重的还可能会引起鼻炎，甚至是呼吸道感染、颅内感染等，这个是比较危险的。

挖鼻孔会带来3个不良后果

除了颅内感染外，反复频繁地挖鼻孔也可能导致这些“伤害”：

① 挖鼻孔时，最直接的缺点是容易引起鼻出血

② 易引起呼吸道感染

③ 鼻腔的防御能力降低。

清洗鼻腔的正确方法是用浓度为0.9%的生理盐水（除非医生指示，否则不建议用高渗盐水清洗鼻腔）清洗鼻腔，这样不仅可以软化鼻屎，温和有效地清洁鼻腔，还可以带走多余的鼻涕，减少鼻屎的产生。

提醒：为了保护鼻腔的安全，不要随便挖鼻孔~

挖鼻孔有什么危害

1、引起呼吸道感染

当人们挖鼻孔时，他们是一时兴起。此时，很容易将手指上或指甲内的细菌和病毒带入鼻孔，然后通过鼻孔进入身体。因此，挖鼻孔的习惯很容易引起呼吸道感染。

2、萎缩性鼻炎

由于与鼻粘膜接触，经常挖鼻孔会导致鼻粘膜萎缩。有些人会明显发现鼻腔中的分泌物越来越少，甚至涉及鼻毛，导致鼻毛数量减少。因此，挖鼻孔会导致鼻腔防御能力下降，病毒粉尘容易侵入鼻孔。在引起萎缩性鼻炎的同时，也会增加慢性咽炎和鼻窦炎的可能性。

3、颅内感染

据说人的五官是相通的。通常，挖鼻孔很容易使鼻腔成为病毒和细菌入侵的场所。在这种情况下，感染不仅是鼻腔，而且因为鼻子位于三角形区域。一旦炎症扩散，它可能侵入颅内并导致颅内感染。

4、肿瘤

如果鼻粘膜长期受到外界刺激，甚至因炎症而反复受到刺激，则会增加良性和恶性肿瘤的发生概率，如鼻腔和鼻窦血管瘤、鼻腔纤维瘤等。

要说挖鼻孔对身体的危害，最直接的观点是它会导致鼻出血。鼻中隔内有大量的小血管。挖鼻孔时，由于力量不足，很容易导致出血。当鼻腔中的血管被刺伤时，会导致鼻出血。

可以看出，虽然挖鼻孔的行为很常见，但它会对身体造成很大伤害，影响形象。鼻子对人体很有帮助。为了达到这些效果，我们还需要改变挖鼻孔的坏习惯。

不挖鼻孔怎么清理鼻屎

如果鼻腔里有更多的鼻屎，你不想通过挖鼻孔来清理，你可以把它冲洗干净。例如，使用鼻洗涤器清洁鼻腔以清洁鼻屎。市场上有各种各样的洗鼻器，但具体原理大体相似，效果也相似。选择洗鼻器是清理鼻腔排泄物更有效、更安全的措施。

鼻屎是鼻腔分泌物蒸发后残留的粘液或流涕形成的干痂，积聚在鼻腔中。鼻屎刺激局部粘膜，引起鼻部不适，这让大多数人忍不住用手挖鼻子。这种方法不仅难看，而且可能损坏鼻粘膜。不建议清洁鼻腔。