莲雾是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，除了生吃以外，还可以用来榨汁，味道也是很不错的。莲雾榨汁一般都会和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黄瓜、蓝莓、草莓以及桃子等等，大家可以根据自己的喜好选择。

莲雾和什么榨汁好喝

莲雾番茄桃子汁

配料：1朵莲雾、1个黄番茄、1个桃子、1汤匙炼乳、300毫升冷开水。

实践：

1.去掉莲藕、黄色西红柿和桃子的根部。清洗并切成小块。

2.放入锅碗机中，加入炼乳和200ml冷开水搅拌均匀。

3.倒入剩下的100毫升冷开水，搅拌均匀。

莲雾草莓果奶汁

材料：10个草莓，2个莲雾，2汤匙酸奶，300毫升冷开水。

实践：

1.将草莓和莲雾洗净，去掉茎，切成小块，放入榨汁机。

2.加入酸奶和200毫升开水，搅拌均匀。倒入剩下的100毫升开水，搅拌均匀。

蓝莓莲雾养乐多

材料：1碗蓝莓，2个莲雾，300毫升（2瓶）益力多。

实践：

1.将蓝莓和莲雾的根部去掉，洗净，切成小块，放入榨汁机。

2.加入1瓶益力多并搅拌均匀，然后倒入剩余的1瓶益力多并搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料：莲雾1粒，西瓜300克，蜂蜜适量，榨汁机，水果刀。

实践：

1.洗净莲雾，切成小块。

2.西瓜取瓜肉，去籽切块。

3.将莲雾和西瓜放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料：黄瓜1根，莲雾2朵，半个西瓜，300毫升冷开水。

实践：

1.西瓜去皮，取果肉，去籽备用；黄瓜和莲雾洗净，切成小块。

2.将西瓜、黄瓜和莲雾放入果汁机中，用200ml冷开水挤压。

3.倒入剩下的100毫升沸水，充分搅拌。

芒果莲雾桂圆汁

材料：芒果150克，莲雾100克，龙眼80克，椰子汁60毫升，榨汁机1台，刀1把。

实践：

1.将芒果洗净，切去果核，取出果肉，切成块。

2.洗净莲雾，切成小块；壳和籽龙眼。

3.将芒果片、莲雾片和龙眼肉放入榨汁机。

4.倒入椰汁，加入少量水，挤压椰汁。

5.将挤好的果汁倒入杯中。

莲雾榨汁好喝吗

味道还是不错的。

莲雾可以用来榨汁喝，因为莲雾中含有十分丰富的水分，而且其中的维生素和矿物质含量也十分丰富，榨出来的果汁营养价值十分丰富，味道比较清淡，但是喝起来十分的清爽，如果和西瓜一起榨汁，具有非常好的清热解暑的效果，也还可以单独饮用，如果喜欢清淡饮品，以及血糖高者可以食用。

莲雾怎么选购

1、从大小上看

一般以几粒一台斤为准，4粒以下一台斤为上品，4-5粒一台斤为中上品，5-6粒一台斤为中品，6-7粒一台斤为次品，7粒以上为下品。 

2、从甜度上看

一般消费者对甜度高低只能以主观的"口舌″来分辨，甜不甜因人而异，而一般以糖度计(Brix0-32%)测定，15度以上极甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜。

3、从肉质上看

消费者可以刀片将莲雾重从中横切，果肉越厚，海棉质越少(即中间海棉状)，即表示品质越优。