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百香果是上火还是降火


百香果是上火还是降火

  百香果既不上火,也不降火,是一种平性水果,它含有很多有益的物质,可以直接吃,也可以泡水喝,而且百香果吃多了会上火,所以每次食用量都不要太大,一次性吃太多就会引起上火等不适感。

百香果食用

百香果一天吃多少

  百香果的营养价值还是很高的,酸甜可口,一天吃两三个比较合适,吃多了还是对人体是有一定伤害的。

吃百香果上火

  虽然百香果内含有大量的维生素和微量元素,但是吃多了也容易上火,建议多喝水,每天喝水量在2000毫升左右,适量的吃一些苹果梨等水果。

吃百香果功效作用

  防癌抗癌:百香果中所含的丁酸盐可以抑制大肠菌的活跃和癌细胞的生长。
  缓解疲劳:百香果内含有尼克酸,是细胞新陈代谢活动所需要的元素,能够缓解疲劳,防止精神抑郁等作用。

吃百香果禁忌

  百香果口感是比较酸的,食用后会刺激人体的肠胃,胃酸增加,因此胃不好的人不适合吃,另外身体虚寒的人群也尽可能不要食用。