平性水果是不同于热性和凉性水果的，适当食用的话，是可以起到开胃健脾、补虚强肾的作用的，适合大部分人群食用，像是百香果、柠檬等都是平性水果。

平性水果种类

  平性水果是比较常见的，这类水果的寒热性质不明显，较为平和，适合大部分人食用，不仅可以补充人体所需的多种营养物质，还可以起到一定的滋补功效。

  平性水果品种是很多的，比如菠萝、木瓜、苹果、葡萄、李子、柠檬、草莓、凤梨、甘蔗、水蜜桃等等。

1、苹果

  苹果是一种最常见的平性水果，这种水果的外皮有着青、黄、红三色，吃起来的味道是酸甜适口的，营养价值丰富，是老幼皆宜的水果。

2、柠檬

  柠檬在一年四季都能种植，它的成熟时间是并不固定的，吃起来的口味是酸的，有时还会有点苦涩，但是有着化痰止咳、生津解暑的作用。

3、葡萄

  葡萄也是常见的平性水果，吃起来酸甜可口，营养价值比较高，适合多数人食用，还有着抗衰老、助消化、补血的作用。

4、菠萝

  菠萝这种水果的果肉是金黄色的，吃起来是酸甜可口的，果肉也是很脆的口感，有着止渴解烦、醒酒益气、健胃消食的作用。

5、水蜜桃

  水蜜桃也是一种平性水果，一口咬下去会有很多的汁水，吃起来十分香甜，还有着生津、润肠、活血的作用。