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止咳的水果有哪些(什么水果止咳化痰清肺效果最好)


  止咳的水果有橘子、雪梨、南杏、柠檬、罗汉果等。其中橘子含有柠檬发挥油等成分,此成分可以减少呼吸道黏膜分泌物的分泌,缓解支气管痉挛,达到祛痰润肺的效果。

  最止咳的水果是梨,它的果肉香甜可口,有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。而且可以生吃、榨汁、炖、煮,或者熬膏吃都可以。此外止咳的水果还有枇杷、柚子等。

雪梨

  雪梨能润肺止咳,缓解秋燥,而雪梨性凉,肠胃不好的人,可以将梨熬成梨汤,这样能祛除梨的寒性,还有暖胃的功效。

桃子

  桃子对高血压有一定辅助作用,由于桃子具有抗凝血的功效,能有效的抑制咳嗽中枢而止咳,并且对高血压病患者有良好的辅助治疗功效。

橘子

  橘子有止咳化痰的功效,而且它还具有开胃理气、生津润肺的作用。可治疗脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

柿子

  柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

橄榄

  橄榄中含有的鞣酸比较丰富,还含有挥发油、香树脂醇等物质,具有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的功效,能润喉止咳、清肺热。

  如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。