中秋佳节吃月饼、赏月是我国南北地区常见的习俗，此外，各种时令鲜果、干果也是中秋节不可缺少的佳肴，过节时要讲究规矩，不是随便什么水果都可以拿出来，而且要有个美好的寓意。

石榴

  “八月十五月正南，瓜果石榴列满盘”，马上就要中秋节了，石榴是不可缺少的水果，它不但美味，而且寓意也很好，一颗颗果子紧紧相拥，象征着团圆美满的家庭。

苹果

  它有着“平平安安，团团圆圆，健康长寿”的寓意，象征着美好的生活即将来临，桌上摆满了红红的大苹果，看到有一种喜悦的感觉。

  苹果是我们生活中普遍存在的，民间对苹果的评价很高，素有“一天一苹果，医生远离我”的美称，它富含可溶性膳食纤维，可促进消化，缓解便秘，及时清除体内垃圾，对广大人群的身体，这是非常恰当的。

柚子

  柚子寓意着“家庭团圆、平安健康、早生贵子”，把柚子的皮剥去，就会发现果肉紧抱在一起，这就是家庭团圆的原因，外形似圆球，非常像全家抱在一起的样子。

  柚子又可理解为“佑子”，放置在孩子的房间里，对孩子也有一些好处，葡萄柚的果肉，可加工成果汁、果酒、果酱等，有些风味食品，维他命C含量较高，有消食、解酒的作用，非常适合常吃。

甜枣

  甜枣象征着“红火甜、早生贵子、吉祥快乐”，每年的八月十五前后，都是枣树成熟的季节，一颗颗红枣，枝条满天飞，可以一边摘一边吃，也可以等红透后，一次性摘下，放在冰箱里冷藏，保存起来。

  刚摘下来的枣水分足，味道好，甜度佳，如果真的吃不完，可以把它送给别人，让别人也来分享，甜枣富含维他命C，补血降压，舒缓安神，增强机体免疫力。

柿子

  柿子寓意着“事事如意，百事大吉，万事如意”，柿子也是秋天的应季水果，在我国有着悠久的种植历史。

  柿子在秋天成熟收获，挂在枝头上的柿子，持续到冬天，才会慢慢变成柿饼，味道比鲜甜可口，有弹性，糖份也很充足，甜柿营养丰富，被称为“果中宝”，维生素C高于苹果，能调节菌群，减少便秘。

甘蔗

  蔗糖有着“长久、甜蜜、节节攀高”的寓意，甘蔗是一节一节的，而且个头很高，把它摆在餐桌上，显得清新雅致。

  还记得那一段高考的日子吗？许多父母都会拿着甘蔗，出现在考场门口，这正看中其寓意，节节攀高，希望自己的孩子，能有个好成绩。

  甘蔗含有大量的维生素，它能帮助身体代谢，对身体健康非常有益，甘蔗可以榨汁，可以直接食用，还能吐出残渣。

猕猴桃

  猕猴桃中的“猕”和生活甜蜜中的“蜜”为谐音字，最重要的是，猕猴桃吃到嘴里之后，香甜可口，也深受大人和小孩的喜爱，所以人们在中秋节走亲戚时，猕猴桃也是很好的选择。

秋梨

  梨子在很多祭祀活动中是不能用的，但是中秋节可以吃，因为很多游子都是远方归来，与家人可以说久别重逢，难得相聚在一起，“梨”与“离”同音，中秋节吃梨有“不离不弃”“永不分离”的寓意，所以记得记得吃个梨。

西梅

  秋季正是西梅大量上市的季节，一颗颗紫黑色的西梅看起来就很诱人，很多人以为西梅口感比较酸，其实相反，它的味道特别甜，而且果肉也多，吃起来非常过瘾。

  虽然它被称为“梅”，但其实它是李子的一种，形似杏梅。