百香果含有丰富的营养物质，含有的植物纤维，有促进消化的作用，也能帮助减肥，它含有大量抗癌物质，能预防癌症，它也含有许多抗氧化物质，有抵抗衰老的功效。

  百香果是秋季的水果，上市时间一般在7-9月份，百香果最好是选择吃每年8-10月份成熟的，这个时候的糖分、水分含量都是较高的，食用口感也都非常好，此时食用对营养吸收也是有好处的。

百香果上市季节

  百香果其实是可以多次开花、多次结果的植物，所以，市面上一年四季都可以买到百香果，一般来说，百香果的结果时间往往是由开花时间来决定的。

  像是每年5-6月份开的花，花谢后两个月左右就会成熟了，7-8月份开花，花谢后2-3个月就会成熟，而10月或是10月以后开的花，花谢后成熟时间需要三个月以上。

百香果产地

  百香果喜欢高温潮湿的环境，主要分布在中国南方，广西现在是中国最主要的百香果产地，百香果之乡就在广西北流，这里一年四季都有出产百香果，此外广东、福建、海南、台湾等地也是重要的产地。