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红枣是水果吗 属于坚果类还是水果类


红枣属于水果吗

  红枣是一种水果,属于李科、枣属的植物的果实,但是晒干后的红枣就属于干果了,在我国的种植历史十分悠久,被称为是“五果”之一,还有着“维生素王”的美称。

红枣的功效与作用

  1、补气养血:红枣是一种补养的绝佳食物,平时多吃一些红枣,可以提升我们体内的元气。

  2、提高免疫力:红枣的营养价值丰富,其中富含果糖、葡萄糖、核黄素、胡萝卜素、维生素等多种成分,可以帮助提高人们的免疫力。

  3、缓和药性:红枣这种食物经常用来入药,有着减少烈性药副作用的功效,可以泄掉一些毒性。

红枣品种与产地

  红枣是一种常见的水果,大约有40多个品种,目前比较常见的有壶瓶枣、黄河滩枣、新郑大枣、金丝小枣、和田玉枣、楼兰红枣、板枣、冬枣等。

  红枣原产于中国,在我国有着八千年的种植历史了,主要产地有山西、甘肃、陕西、新疆、安徽、江苏、河北、宁夏、山东、浙江等省份。