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木瓜是水果吗 有什么营养功效


木瓜属于水果吗

  木瓜是一种水果,又叫做番木瓜,是番木瓜科、番木瓜属的水果类植物,主要分布在热带、亚热带地区,果肉柔软多汁、味道香甜,一般是在每年的9-10月份成熟上市的。

木瓜的功效与作用

  1、减肥排毒:木瓜的纤维含量较多,有着缓解便秘和消化不良的作用,可以帮助排出体内的毒素,这样就可以达到减肥的目的。

  2、舒筋活络:木瓜这种水果有着良好的舒筋活络的作用,可以用于治疗风湿痹痛等病症。

  3、补充营养,木瓜中的水分、蛋白质、脂肪、维生素含量都是很多的,可以有效补充人体所需,提高人体的免疫力。

木瓜品种与产地

  木瓜是一种常见的水果,比较常见的品种有红领番木瓜、红肉木瓜、穗黄番木瓜、苏罗、红妃、小果木瓜、中山中、蓝茎、泰国红肉等多种。

  木瓜原产于中国,其常见产地有海南、陕西、山东、江苏、湖北、江西、浙江、福建、广东等省份,在我国的种植面积是很大的。