莲子哪里产的最好

莲子是睡莲科植物莲的干燥种仁，是一种常见的食品和中药，它的主要产地有江西、浙江、福建、湖南等省份，其中江西抚顺的莲子品质是比较好的。

莲子的成熟期是在每年的9-10月份，最早的在7月份就可以上市，市场价为30到45元每斤，入药后有着补脾止泻、养心安神、益肾固精等功效。

不同莲子产地

江西是莲子的主要产地，盛产广昌白莲、庙前白莲、石城白莲等等，这里的莲子色白、味美、粒大，年产量高，营养价值丰富。

浙江盛产处州白莲，是这里的特产，也是莲中之珍品，多在9-10月份左右采收上市，有着补中之益气、安心养神等功效。

福建是莲子主要产地之一，盛产建宁通心白莲，被称为是“莲中极品”，莲子粒大饱满、色如凝脂，每斤价格在14-36元左右。

湖南的湘潭湘莲品质也是非常好的，又叫做“寸三莲”“中国第一莲子”，有着降血压、健脾胃等功效，每斤价格在12-23元左右。