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时间： 2022-10-02 15:15:12

答案是肯定的。如果你是540万养狗家庭中的一员，并遛狗，你就有可能比那些不遛狗的人做更多的运动，而这可以带来很大的不同。遛狗等轻度活动已被证明是有益的，并被计入你的运动目标。我可以通过遛狗来减肥吗？将你的狗纳入你的运动或散步程序，可以使减肥对你们两个人来说都很有趣。Cesar和Jillian都说，除了提供良好的运动外，带着你的狗一起散步或跑步还能在你和你的狗之间建立起更牢固的关系。遛狗是足够的有氧...