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生吃三七有什么好处


吃三七好处

  1、延缓皮肤衰老:吃三七能够促进皮肤细胞的活性,有抗氧化作用,从而起到美容养颜的效果。

  2、增强人体免疫力:吃三七能够很好的提升人体的抵抗力,促进抗体的形成,从而提高身体的免疫力。

  3、保持女性月经周期规律:吃三七具有疏通气血的效果,能够很好的帮助身体保持月经周期稳定,促进体内的气血循环。

  4、维持血脂稳定:吃三七粉可以促进胆固醇代谢,具有降血压的作用,能更好的保持人体内的血脂稳定。

生吃三七好处

  三七不可以生吃,生三七没有经过处理,生吃对人体有不利影响。生三七在磨成粉加之后才可以食用。

  1、血脂:三七可以对于高血脂症、高胆固醇症进行有效的治疗,可以降低血脂。

  2、改善供血:三七可以明显的改善心脏的供血,对于辅助治疗心绞痛、冠心病也有很大的疗效。可以治疗胃出血,治疗胃溃疡、胃出血。

  3、美容:三七可以美容祛斑,多见于青壮年过早的出现黄褐斑,过早的出现皱纹。

  三七并沒有减肥瘦身的功效,它具备活血、消肿定痛、滋补养生、提升机体免疫功能等作用。并沒有和减肥瘦身有关的功效。

生吃三七坏处

  过多食用三七可能会造成心悸、气短的问题。怀孕或者是处于哺乳期的妇女要禁止食用。女性月经吃后会加重出血量,造成月经紊乱的副作用。

生吃三七吃法

  三七是不可以生吃的,但是可以研磨成粉,三七粉就可以生吃了,而且三七粉的用法也很简单:三七粉约5克,用温水调服。

  三七建议在饭后半个小时吃会比较好,因为在饭后吃三七会减少对肠胃的刺激,同时也不会影响药物的效果。而且最好三七可以磨成粉,然后泡水喝。三七具有改善睡眠、调节植物神经的作用。

  三七的吃法不同,带来的功效也就不同。生吃三七可以活血化瘀,熟吃三七能够补血养血。具体怎么吃,取决于吃三七的目的,对症下药,细听医嘱。