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桂花可以吃吗 桂花怎么吃有效果


  秋天到了桂花开,能吃桂花吗?答案是肯定的,桂花性温味辛,可用桂花煎汤,也可以用来泡茶或浸酒,有健胃消食、化痰散痰、生津平肝外,桂花可作为饮食。

桂花可以吃吗

  桂花可以吃,通常每年9~10月开放,其花香略带淡淡的芳香,非常好吃。当桂花开放的时候,就可以把树上的花拿去洗干净,然后把桂花和面粉一起做成桂花糕。

  日常生活中也可制作出糯米桂花藕片、桂花黄林酥、桂花紫薯糯米饭、桂花酒酿细圆子、用桂花制成的食物味道很香醇。有些地方也会用桂花来做桂花茶,喝点桂花茶可以起到清火的作用。

吃桂花的好处

1、化痰止咳

  本品含有芳香物质,能稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,有化痰、止咳、平喘之功效。

2、行气之功

  桂花辛香,可以起到缓急止痛的作用,可以起到行气的作用,还能起到散血消淤和促进肠道秽浊物质排出的作用。

3、祛除口臭

  桂花馨香,可祛除口腔异味,并有杀死口腔细菌的功效,是口臭病人的食疗佳品。

4、保肝养胃

  桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

5、平衡神经系统

  常饮桂花能平衡神经系统,尤其能驱除体内湿气,舒畅精神安神。特别是对于上班的人,每天早上喝一杯桂花茶,提神效果很好。