无论你去哪里，你的狗都跟着你。无论是在厨房、浴室，甚至是厕所，他都在那里！”。他目光稳定，从未将目光从你身上移开。但他为什么要这样做呢？

假设：焦虑的狗，看守的狗……很明显，如果一个人（除了孩子）像这样跟着我们，我们会很想认为它是一个精神病患者！但是，这并不意味着它就是精神病患者。但是不要惊慌，一只在家里跟着你的狗不会对你有不良企图。

在这个问题上经常有许多假设，但其中最严重的是两个：焦虑和保护。

有些狗与主人非常亲近，一想到孤独就会有压力。它们焦虑地看着早晨的所有准备工作（狗对我们的作息时间非常了解），它们知道在你洗澡后不久，你就会离开家。因此，焦虑会与你的缺席有关。

第二个假设是，狗看着我们做好准备，以便保护我们，就像它们捍卫自己的资源（食物、玩具、枕头、骨头等）时一样。然而，这一假设是相当值得怀疑的。它是基于对狗和狼进行比较的理论，但两者之间没有多少共同之处。

狼生活在家庭中，它们的父母照顾着它们的孩子。另一方面，我们的宠物狗一般不群居，虽然有些宠物狗倾向于捍卫自己的资源，但当我们早上准备好时，它们脸上的表情显然是一种潜在的担忧。

多年来对狗的驯化使它与它的祖先狼截然不同。狗现在是人类最好的朋友，它们的日常生活与主人的生活很适应。

所以狗在看你洗澡时并不扮演监护人，而是担心会发生什么：你离开房子（没有它）。

焦虑的狗，科学确认你是他每天的地标，他知道你的作息时间，知道你有可能随时离开家，这让他担心。

通过寻求你的目光，你的狗不是在窥视你，而是在寻求你的注意，并试图让自己放心。日本研究人员（Ohika等，2016）表明，狗和主人之间的直接眼神交流是依恋的标志，有助于人和狗之间的亲密关系。

你的狗无疑非常依恋你，甚至过于依恋。因此，你应该帮助他照顾好自己，以减少他在你离开时的焦虑，尤其是在你离开时。研究（Lund和Jorgensen，1999年；Palestrini等人，2010年）表明，患有分离焦虑症的狗在其主人离开后会经历一个压力强度的高峰。

因此，你需要想办法让你们分开的那一刻不那么难受，比如说用职业玩具来分散他的注意力。这将转移他的注意力，在大多数情况下，压力可以减少。

如果不是这种情况，不要犹豫，与你的兽医预约，或请行为学家来帮忙。

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