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时间： 2022-10-16 06:07:12

为什么有的伙伴会变得越来越胖？那是因为很长一段时间，你吃错了东西，摄入的营养很不均衡，身体需要的营养，你没有摄入进来；而身体不需要的营养，你摄入了过多，转化成脂肪囤积在身体里。千里蓝豆豆营养师几乎每天都要跟很多小伙伴科普：吃对食物的重要性，减肥不能节食，你能吃胖，只要吃对食物，吃对营养，就一定能够吃瘦。但是很多朋友还是不知道怎么吃，吃什么？接下来豆豆营养师为你准备最能够减肥的主食TOP10，希望对...