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横隔膜呼吸法怎么发力(歌唱横膈膜的呼吸技巧)

重要的横膈膜

横膈膜是肌肉膜,属吸气肌肉群。它横着隔在胸腔和腹腔之间,用手是摸不到的。歌唱发声时,横膈膜与腹部肌这对儿呼吸肌,同时发力,形成对抗的力量。也就是吸气时横膈膜向下,呼气时,仍然保持吸气的感觉,横膈膜加压向下,给呼气时的腹肌增加腹压,形成气息的强力支撑点。

联想——猛然啪的一下倒在地下,结果,你会看到什么?

会“噗" 的一下升起一股尘烟。物理定律的作用力和反作用力原理。有一点我认为应该特别指出的是,一些歌唱教师常常用“横膈膜的支持”这个词。遇到呼吸短促,呼气的力量不够,或是不稳劲的时候,以为横膈膜的支持力不够。

从发声生理学来讲,单独只强调横膈膜这一个名词,是不大合理的。必须强调吸气肌肉群与呼气肌肉群的整体配合。也就是吸气肌肉群支持胸廓的力量不够。

联想——边唱边感觉一下,后背有一双隐形的翅膀。这双翅膀是张开的。后背用力打开翅膀的感觉。呼吸的注意力集中到后背,有利于解放前面的声音,有利于气息的支撑。

后背的呼吸肌,也就是背阔肌,在日常生活中,没有引起人的特殊注意,好象呼吸只是肺部的事。其实,肺本身没有吸进和呼出气息的功能,只是靠胸廓和呼吸肌肉群收缩扩张来进行气体交流的,只有在肺泡里储存气吸的功能。

必须有呼吸肌的运动,肋骨的支持,使胸腔的容积扩大或缩小,改变身体内外的气压。而在歌唱中,背阔肌的训练和使用,是非常重要的。通过歌者的有意识的锻炼,能力会不断加强。这至关重要的一点,在以往的声乐教学书籍中,几乎没人提到。一员"大将”就这样被隐姓埋名。依我说,后背呼吸肌是呼吸肌中的“大腕儿”。

著名男歌唱家马国光,不仅低音洪亮,高音也能唱到a2 , 他的诀窍就是打开后背。

经他二度创作的[毛主席用兵真如神]长征组歌中的四曲领唱,在“用”字上,他给改成g2的高音,大大的增加了这首歌曲的演唱难度,也突显出一个天才艺术家,在分析、理解、处理,再创作歌曲方面的独到之处,奠定了他在军内男中音歌唱家中不可替代的地位。

你再试试看,后背靠墙站着,向后打开唱。很容易做到呦!

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