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木槿花能吃吗有何作用 木槿花怎么吃及禁忌


  木槿花是生活中常见的花卉,它的品种繁多,花色丰富,常见有白、红、粉红三色,是一种观赏性很强的花卉,除了有观赏价值,木槿花还可食用,富含营养。

木槿花能吃吗

  木槿花可以吃。它是一种可食用的花卉,味甘、性凉。富含较多的营养,含有蛋白质、脂肪、粗纤维,以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等。

木槿花怎么吃

  1、煮粥

  将木槿花的花朵清洗干净,然后取下花瓣,每次煮粥的过程中,可添加适量的花瓣、白糖等食材,等待煮成粥后即可食用了。

  2、熬汤

  其实平时在熬鸡、鸭、排骨汤的过程中,也可以适量向当中添加木槿花花瓣,这样汤味更加新鲜,而且营养价值也特别的高,能起到美容养颜的功效。

  3、泡茶

  木槿花的花瓣清洗干净后,放在阳光下全部晾干,可用80度的开水泡茶饮用,需将其浸泡五分钟左右,这样口感更佳,还能起到清热利湿、润肺止咳等功效。

食用木槿花功效与禁忌

食用木槿花功效

  木槿花有一定的营养价值和药用价值,它具有解暑止咳,清热燥湿,凉血止血的功效,可以治疗咳嗽,吐血衄血,尿血,肠风泻血等症,对于痢疾,白带也有一定的治疗效果

食用木槿花禁忌

  木槿花味苦、性寒,女性朋友在月经期间最好不要吃,而且脾胃虚弱的人以及孕妇也要避免食用,木槿花花粉有致敏作用,对花粉过敏的人慎触