秋天都有什么果实成熟

  水果是人们生活中不可缺少的食物之一，既能补充人体所需营养，又能对身体的部分既机能起到调节作用。当下正是丰收的秋季，那么秋天成熟的水果有什么呢？

NO1、秋月梨

  想要等到一个秋月梨耐心等足六个月，从三月梨花盛开开始盼望，一直到秋天的九月。它终于不慌不忙下树，用它充盈饱满的汁水来抚慰人们对秋天干燥的恐慌。

  秋月梨果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数0.6。果肉乳白色，果核小，可食率95%以上。

  而且该品种的水果肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400～500 克，最大可达1000 克左右。在当下水果消费市场上，非常受欢迎。

NO2、石榴

  石榴是秋季最为常见的水果之一。很多朋友觉得石榴吐籽非常麻烦，但是喜欢吃的人就喜欢它的这份特色，并且石榴的营养价值十分丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

NO3、猕猴桃

  猕猴桃在秋季大量的上市，且猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。

  猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物。它富含钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖。

NO4、红心蜜柚

  秋意渐浓，应季而食，又到了吃柚子的时节。让这个酸甜可口的福建平和琯溪红心蜜柚，开启你的秋日寻味之旅。

  当秋天到了，应季而食最有营养。红心蜜柚每100 mL果汁含总糖8.88%，总酸0.47%、维生素C 48 mg/100 g、可溶性固形物11.55%、果汁率59%。

NO5、柿子

  秋季正是柿子上市的季节，营养丰富、味甜汁美的柿子让人食指大动。

  成熟的柿子压满枝头，好似小灯笼一般闪耀着红彤彤的光芒，成了一道独特的乡村美丽风景。

  红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。

NO6、橘子

  橘子是一种常见的水果，橘子盛产于秋天。虽然现在一年中每天都可以吃到橘子，但是秋天吃橘子最好。橘子的营养丰富，有许多成分对人体有益。

  橘子比较清甜，橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用。凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。

 【总结】除了上述的一些秋季当季的水果之外，像葡萄、香蕉、香蕉、橙子、枣子等都是在金秋时节成熟上市的。大家可以选择一些秋天当季水果，以供参考。