桂圆也叫龙眼,富含葡萄糖、果糖、各种维生素、钙、铁、磷等多种营养成分,肉质细嫩、汁多甜蜜、美味可口,对脑细胞比较有益,适当食用可以增强记忆力,比较适用于生长发育时期的儿童和患老年痴呆症的患者。
桂圆同样可以促进骨髓合成血红蛋白,增加人体血液总量,常吃桂圆还能促进造血功能的再生,也可以治疗气血亏损。
龙眼上市季节
龙眼并不是一年四季都有的,它主要的采摘上市时间是每年的9到10月份,所以一般想吃龙眼的话,在9月份天气开始有点转凉的时候,才是龙眼大量上市的季节。
当然现在为了让大家有更多的季节吃到龙眼,也会在其他地区种植,但是量少,价格贵,没有9、10月份的龙眼口感好。
龙眼产地
国内海南地区种植的龙眼上市比较早,大约是冬天快要过去的时候,3月份左右,而不同产地的龙眼,上市的时间是不相同的。泰国龙眼的成熟期就在5月中下旬,而广州、福建一般的成熟采摘期则是在7月份左右,此时上市的数量较多,会一直持续到10月份。
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