桂圆属于水果吗

  桂圆也就是龙眼，属于水果，是一种温性水果，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可以治疗失眠，健忘，惊悸，眩晕等症，平时脾虚且严重贫血、气色不好的人，最好吃一些桂圆。

桂圆的功效与作用

  1、健脑安神：桂圆中含有多种营养物质，适当食用可以增强记忆，特别是对于生长发育时期的儿童，对脑细胞特别有益，经常食用有安神健脑、缓解失眠等功效。

  2、补血益气：桂圆的果实中含有较多的葡萄糖和铁元素，人体很容易就能吸收，铁元素可以促进血红蛋白的合成，缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄，对治疗气血亏损有很好的效果。

  3、提高记忆力：桂圆肉对人的身体健康有好处，特别是对于脑细胞来说，可以增强人的记忆，缓解疲劳。

桂圆品种与产地

  桂圆也就是龙眼，常见的品种有石硖龙眼、草铺种龙眼、储良龙眼、东边勇龙眼、古山二号，我国是世界桂圆栽培面积最大、产量最多的国家，广东、广西、福建和台湾是主产区，海南、四川、云南和贵州省也有小面积的栽培。