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2022大学军训能减肥吗

大学的军训因为强度一直高于高中,所已很多友友都觉得自己军训的时候一定会瘦,也正是因为这个样子这个话题变成了大家军训前最爱问的,下面小编就和大家一起看看大学军训能瘦几斤。

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2022大学军训能减肥吗

因人而异。

2022大学军训能减肥吗是很多人好奇的,但是这个没有具体的答案,根据每个人体质的不同,瘦身的效果也因人而异。如果在军训期间增加了运动量后没有进行大量的进食,有可能会瘦,但是如果在大量的运动后暴饮暴食,可能就达不到减肥的目的。

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大学军训能瘦几斤

原则上可以,尤其是对于平时不运动的人,因为军训的时候运动量远大于平时。但这种减肥和一般意义上的塑身减肥完全是两码事,军训的运动单调且注重力量,所以有的人可能会出现不减反胖的情况。

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怎样利用军训减肥

利用军训减肥一般需要加大体力运动,在运动的时候可以消耗体内的热量,也能让体内的脂肪燃烧,从而可以达到瘦身减肥的目的。另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过抽脂手术的方法治疗。平时生活中还要经常参加体育锻炼,避免长时间的久坐。