冬季水果品种含有的营养物质也比较高，比如猕猴桃就被称为是水果之王，甘蔗中含有的水分较多，冬季水果对于人的身体都是有大量好处的。

  冬季水果品种比较多，例如草莓、木瓜、番石榴、橙子、青枣、杨桃、苹果、桔子、猕猴桃、金橘、柚子、百香果、菠萝等。

苹果

  苹果属于蔷薇科苹果属的落叶乔木，其果实形状与颜色因品种不同而各异。红富士的颜色呈现为深红色，形状近似于棒球。

橙子

  橙子的果实成熟期在每年的10-12月份，果实的形状为卵圆形，颜色呈现橘黄色或者深红色。且橙子较为常见的品种有甜橙、血橙、红橙等。

甘蔗

  甘蔗是禾本科甘蔗属的草本植物，适宜在温暖且光照充足的环境中生长。且甘蔗的主要产地在泰国、中国墨西哥以及澳大利亚等地区。

山楂

  山楂是蔷薇科的落叶植物，高度可达6米，其别名为山里红、酸枣等。山楂的果期在每年的9-10月份，其果实近似球形或者梨形。

柑橘

  冬季最常见的时令水果是柑橘，生长在热带地区，果实的成熟期在冬季的10-12月份，并且营养价值十分丰富。

释迦果

  这种水果似乎不是很常见，但是含有丰富的营养，热量很高。它能够美容养颜、补充体力、清洁血液，还可以增强免疫力、抗癌等。

冬枣

  由于其成熟晚，所以顾名思义冬枣，又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素和微量元素，对健全毛细血管，抗动脉粥样硬化很有益。