桃子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等，虽然可以和大部分食物搭配，但有些食物和桃子一起吃也会导致身体不适。

桃子功效

  桃子中含有丰富的营养物质，桃肉每100克含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，糖类10.7克，其糖类成分均为果糖，容易消化和吸收。

  桃肉中，还含有多种维生素。果胶、钙、磷、铁等矿物元素，特别是铁，是苹果、梨的4~6倍，它们对于补充人体营养，健康预防癌症效果显著。

桃子和什么不能一起吃

1、海鲜

  桃子不宜与虾、蟹等海鲜同食。由于海鲜中含有一定量的砷化物，桃子中含有大量的维生素C，维生素C有一定的还原性，能使砷的高价氧化物还原为三氧化二砷，又被称为砒霜，虽然含量不高，但因其含量不高，却可引起腹泻。

2、热补性食物

  热补性食物包括龟肉、狗肉、牛羊肉等。由于桃子的性温，和这些食物一起食用，很容易诱发旧病或发生炎症。

3、白酒

  桃子不宜和白酒同食。因为桃子性温，白酒燥热，一起食用容易上火。

4、茶类

  桃子不宜和茶类同食，容易引起肠胃功能紊乱。