平时生活中，尤其是高温潮湿的夏季，不少人晨起就会觉得口腔有点苦，还有臭味，舌苔也是一层黄黄，食欲不佳，这多半是由于肝火比较旺，胆气上升所致。

金橘

  金橘是一种很常见的水果，具有健脾的功效，而且口腔里面也有臭味，口苦口臭的人也可以适当地吃一些金橘是非常好的水果。

红心柚

  除了喝醉臭味外，还可以冶疗纳少、口淡、胃恶气、醒酒毒、清除喝酒后口腔异味等，还具有助消化健脾胃、除臭的作用。

  将新鲜红心柚削皮，切成肉食，细嚼。这是一种很常见的口臭治疗方法。

青柠檬

  性酸，味微苦，具有生津止渴、解渴、去热的功效。可以用一杯开水，加入一些香甜薄荷，再加入一些新鲜的柠檬水食用，可以去除口腔中的异味。

山楂

  山楂性酸，味微甘平，具有散瘀消积、清胃、除口酸等功效。将山楂30颗，文火煨黄，煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

梨

  在中医看来，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热利尿、养血生津、润肺去燥等功效，具有很好的解热利尿作用。

  可以看出，梨子不但味道清甜，还具有食疗保健作用。肝火旺盛的人每天只吃一至两个梨，就能有效减轻症状。、

苹果

  有生津、润肺、开胃、醒酒等功效，对于消化不良的人，可以挤出汁服。苹果也可以防止和消除疲劳，苹果里的钾与人体过量的钠结合，并将其排出体外。因此，食入盐过多时，可食用苹果以帮助排除。

草莓

  对肝火上炎的人来说，草莓可养肝，又是清肝之佳品。在中医学看来，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

  另外，草莓是典型的浆果，富含维他命C，帮助身体吸收铁，使细胞有营养；它所含的天然消炎成分可减少自由基的生成，从而维持脑细胞的活力。