芭乐是一很有营养的水果，有健脾的作用，对于脾胃腹泻的人有比较好的效果，且富含有果糖、蔗糖、氨基酸、多种膳食纤维，可以补充人体流失过多的营养成分，有效的清理肠道、降低血糖的功能。

 而且，芭乐果中也富含维生素A和维生素B，以及钙、磷、铁等微量元素，能够降低血压、美容养颜，对于女性有很好的美容养颜的功效。

芭乐上市季节

 芭乐是可以全年开花结果的植物，但一般在每年10月份左右成熟的芭乐才是口感最好的，因为这时候的芭乐属于自然成熟，味美多汁，也是芭乐销售的旺季。

 所以，芭乐属于秋季的水果，它也可以在冬天的一月份左右进行上市。它既可以做为水果生吃，也可以将它制作成芭乐果酱进行食用。并且芭乐里面含有非常丰富的营养元素，适当食用可以补充人们所缺乏的营养物质，帮助人们提高身体素质。

芭乐产地

 芭乐的原产地在美洲热带地区，后经传播如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等地均有分布。

 而我国国内的芭乐产地主要有广东地区、福建地区、广西地区等，除此之外海南、江西、云南等地也有分布，果实一般在6到10月份左右大量上市。