“月內”自婴儿出生到满月的一个月称之，产妇亲友会准备一些有营养的补品给产妇食用谓之“做月內”，在做月內期间，如果产妇得了产褥热，中医以为是招了风邪，所以称之为“月內风”，生产时产妇耗尽体力，并且大量的出血，身体骨很虛弱，而且骨盘张开若著涼容易得风邪。　　古人说女子产子，是鬼门关前走一遭，可见女生在生产时是多危险的，而且体力耗损很多，所以生完小孩，产妇身体虛弱，除了补给充足的营养外，还要有充分的休息，而且做月子这一段期间，是女生转变体质的重要时机，如果照顾的好，女生的体质就可以转变的好，但是保养不好的话，在日后可能会留下病痛。所以月內人最忌讳的疾病就是月內风，此症比起平常的感冒厉害百倍，不是腰酸背痛，就是手腳麻痺，并时而腹如绞痛，时而呻吟不已，所以月內人最怕月內风，古人也特别重视做月內，禁忌也跟著多了起来。　　做月內的禁忌如月內妇人禁盐，因为俗信“盐会生风”，对于月內人所吃喝的，都禁加盐分，但是卻加入许多的姜母，这是因为“姜母会去风”，另外做月子的人也不能吃一些生冷的食物，如鸭肉等一切的属性生冷食品，还有月內人不能洗澡、洗头，因为以前的卫浴设备简陋，妇人如果在房內洗澡，水溫不夠，加上产妇气血虛弱，抵抗力差，易受风邪侵袭，所以不能洗澡、洗头，这一切的规矩都是为使产妇能快速补回流失的体力，调养好身体，才不会有后遗症。