猕猴桃的上市时间一般是在9月份左右，由于现在种植技术发达，一年四季都有上市，但9-10月份的猕猴桃最好吃，它可以增强人体免疫力，而且它有徐香猕猴桃、翠香猕猴桃、红心猕猴桃、金艳猕猴桃等品种，但口感和品质最好的是翠香猕猴桃。

1、徐香猕猴桃

  徐香猕猴桃得果皮是黄绿色的，有茸毛，果顶突起，果皮比较薄，易剥离，鲜嫩多汁，肉质细致，口感酸甜，在室内常温条件下可以存放30天左右。

2、翠香猕猴桃

  翠香猕猴桃的果肉深绿色，味道香甜，口感比较好，品质佳，果肉细而果汁多，它最大特点是VC的含量较高，营养丰富，是鲜食的优良品种。

3、红心猕猴桃

  红阳猕猴桃的果实中大、且整齐，它的果皮呈绿褐色，无毛，果汁特别多，味道酸甜，清香可口，而且特耐贮藏，货架期长。

4、金艳猕猴桃

   金艳猕猴桃的果肉晶莹剔透，口感十分香甜，它的果皮为黄褐色，果子光滑，果肉金黄、维生素C的含量高、肉质细嫩多汁、营养丰富，但硬度大，耐贮藏。