秋葵含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素以及人体所需的微量元素，能够提高免疫力、对于改善贫血和视力都有很好的治疗效果，而且秋葵还有防癌抗癌的功效，所以我们长期吃秋葵对身体健康是十分有利的。

  一般来说，6月份就会有新鲜的秋葵成熟售卖了，但是7月份秋葵才开始大量采摘收获，所以一般秋季吃秋葵是最适宜的，这时候的秋葵口感十分的口感鲜嫩，营养价值含量最高。

秋葵上市季节

  秋葵性喜温暖不耐寒，冬天温度低秋葵会停止生长，春天、夏天、秋天都是可以吃到新鲜的秋葵的，但是有了温室大棚，储存技术也越来越成熟，一年四季都可以吃到秋葵，秋葵每年都可以种植两次,也可以收获两次，但是8月份种植的秋葵产量不会太高。

秋葵产地

1、山东

  山东胶东地的不少县市区都在秋葵种植，主要产地在莱阳和莱西，在山东产区种植的品种是黄秋葵，一般七月份开始采摘上市，一直能持续到10月份。

2、湖南、湖北

  秋葵是热带作物，一般在我国南方比较常见，湖南、湖北是主要的种植产区，一般每年的3月份开始到8月份都可以进行种植，一般在8月份开始大量采摘上市，采摘收获可以一直持续到12月份。